Notícias da UFSC

A Farmácia Escola da Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC) reorganizou o atendimento no período de restrição de aglomerações devido à pandemia do novo coronavírus e irá atender apenas usuários agendados a partir de 1º de abril, quarta-feira. Dúvidas devem ser encaminhadas para o e-mail farmaciapmfufsc@gmail.com

Todos os usuários foram previamente agendados em dias e horários específicos, para evitar contatos desnecessários. Não serão atendidos encaixes – se o usuário não estiver programado, deve enviar e-mail para farmaciapmfufsc@gmail.com solicitando agendamento.

A Farmácia Escola não possui atendimento telefônico. Quem não puder comparecer na data prevista, deve avisar por e-mail (farmaciapmfufsc@gmail.com) com pelo menos um dia útil de antecedência.

Para evitar aglomerações e atrasos nos atendimentos:

– Todos os atendimentos serão realizados sem a entrada do usuário na farmácia, ou seja, todos os usuários permanecerão do lado de fora. Portanto, procure chegar no horário exato do atendimento;

– Não será necessário confirmar a presença (não é necessário retirar senha);

– O usuário será chamado pelo seu nome (será utilizado microfone);

– Todas as renovações e reavaliações serão feitas automaticamente até o mês de maio. Portanto, não é necessário apresentar laudo e receita;

– Para o fornecimento de isotretinoína, acitretina e talidomida permanece necessário apresentar a notificação de receita e termo;

– Caso o médico tenha alterado a dosagem/quantidade dos medicamentos já utilizados, os documentos e exames necessários deverão ser enviados por e-mail;

– Novas solicitações de medicamentos (abertura de processos) estão suspensas por 30 dias, a partir de 18 de março, por determinação da DIAF/SES, exceto para: transplantes, mieloma múltiplo, prevenção do vírus sincicial respiratório, hipertensão arterial pulmonar, anemia na doença renal crônica, dieta, púrpura (imunoglobulina), síndrome de guillain barré, hepatite B em situações especiais, e miastenia gravis. Caso sua solicitação seja para uma dessas doenças, envie os documentos e exames por e-mail. Caso sua solicitação não se enquadre nos casos acima, envie um novo e-mail solicitando agendamento, a partir de 18 de abril;

– Usuários portadores de doenças crônicas e/ou idosos são orientados a solicitar a terceiros que façam a retirada. Neste momento não é necessário apresentar declaração autorizadora, apenas o documento ou cópia ou foto do documento do usuário.

Mais informações pelo e-mail farmaciapmfufsc@gmail.com

O desenvolvimento do CovidApp, aplicativo para celular que permite detectar e notificar pessoas que tenham tido contato próximo com casos suspeitos ou confirmados da Covid-19, ganhou destaque no jornal italiano Corriere Torino: “Startup que rastreia contágios nasceu entre Biella e Brasil”.

A ferramenta indica de forma completamente anônima se o usuário esteve a menos de dois metros de uma pessoa infectada ou com suspeita de ser portadora do vírus. O CovidApp é um esforço de desenvolvedores voluntários coordenado pelos professores Jônata Tyska e Vania Bogorny, do Programa de Pós-Graduação em Ciência da Computação (PPGCC) da Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC), em conjunto com um grupo europeu liderado pelo italiano Luca Mastrostefano.

Confira o texto em italiano.

O projeto de extensão Cinema Mundo lançou o volume Cinema e distopia: exploração de conceitos e mundos paralelos, trabalho bibliográfico resultante da curadoria produzida em 2018 sobre o tema. O e-book é o 4º volume da coleção “Cadernos de Crítica”, publicação concebida para ampliar superfícies de contato e fertilizar ainda mais os debates promovidos em no cineclube.

O livro reúne debates sobre 15 diferentes filmes de mundos distópicos, conta com 23 distintas abordagens críticas e a participação de 24 autores colaboradores.

O volume pode ser baixado gratuitamente junto com outros da Coleção Cadernos de Crítica (“Mulheres no/do audiovisual”, “Cinema de Culto” e “Expressões do horror”) no link http://cinemamundo.cce.ufsc.br/publicacoes/

O Cinema Mundo é um dos mais longevos projetos cineclubistas da UFSC, completando oito anos em 2020, e é o único na área do audiovisual a contar com produção bibliográfica de cunho multidisciplinar, firmando o tripé ensino-pesquisa-extensão.

Mais informações na página do Cinema Mundo.

Professora do Departamento de Língua e Literatura Estrangeiras e do Programa de Pós-Graduação em Literatura, Patricia Peterle publicou uma reflexão sobre o impacto do coronavírus na revista italiana Antinomie.

De acordo com Peterle, “o que aparenta ser uma ficção histérica para uma pequena minoria desconcerta grandes e pequenas economias planetárias, coloca-as em crise e, ao mesmo tempo, põe em xeque o nosso estar no mundo. Nada de histeria ou fantasia, pois as mortes são reais, a quantidade de contaminados e internados em alguns países apontam para o colapso dos sistemas de saúde. Os números, sim, aumentam dia após dia, apesar de a China ter conseguido frear a epidemia em seu território. De epidemia para pandemia, somos todos afetados e todos somos possíveis vítimas da Covid-19, que já entrou para a história do século 21. A imagem que circulou o mundo dos caminhões do exército italiano, na cidade de Bergamo, carregando os corpos das vítimas para outras cidades, sem dúvida, assusta. É uma imagem da guerra: o fantástico tocando o real. A crise que estamos experienciando leva a tantas outras crises, mas também ao desmascaramento de crises que estavam encobertas ou escondidas. Sem dúvida, uma visão de mundo implodiu com a chegada da Covid-19 — ou, melhor, já havia implodido, mas agora se apresenta de forma tão virulenta nos corpos dos estados e dos cidadãos. A emergência, normalmente, requer a urgência, mas nós já vivemos — muitas vezes sem nos darmos conta — sob esse mesmo regime da emergência. Uma emergência significa também aprender no limite do colapso, romper com os jogos do possível diante de um imprevisto. O dos nossos tempos não é somente um imprevisto, é também algo de ingovernável e incontrolável, e, por isso mesmo, mais ameaçador. A saída do curso comum se impõe inclusive no plano econômico, pois a sociedade — como estamos acompanhando na Itália e agora por aqui — padece pouco a pouco com isolamentos necessários, o ritmo frenético vai sendo freado por imposições e restrições que ferem importantes conquistas que não devem ser esquecidas”.

Leia o artigo na íntegra aqui.

A Frente Indígena e Indigenista de Prevenção e Combate do Coronavírus em Terras Indígenas da Região Sul do Brasil divulgou um documento para buscar subsídios para garantir a qualidade de vida das famílias indígenas, durante o período de isolamento social. O documento apresenta necessidades e formas de ajudar aos povos indígenas Guarani, Kaingang, Laklãnõ/Xokleng, Xetá e Charrua.

“As populações indígenas da região sul estão concentradas em pequenos territórios ou em acampamentos à margem de rodovias, sendo que a maioria se localizam próximos às áreas urbanas, fato que favorece a possibilidade de contágio pelo coronavírus. Essa é uma preocupação pertinente, pois as Terras Indígenas seriam ambientes propícios a uma rápida disseminação do vírus, em virtude das famílias indígenas possuírem um modo próprio de organização social, que conta com muitos membros, entre eles idosos e crianças convivendo em uma mesma residência e mantendo constante diálogo e contato entre as famílias”.

A comercialização de artesanato, atividade econômica importante para a subsistência das comunidades indígenas e acampamentos, está comprometida atualmente com a falta de circulação de pessoas. “Sem a venda do artesanato não há renda, o que compromete a segurança alimentar, pois sem recursos não há como adquirir alimentos”.

Pede-se doações de itens básicos de alimentação e de higiene para as famílias indígenas.
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A Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC) aderiu ao Movimento de Entidades Consciência SC, que pede governador de Santa Catarina, Carlos Moisés, e ao secretário de Estado da Saúde, Helton Zeferino, a manutenção das medidas de suspensão das atividades. O Coletivo de Professoras do Direito da UFSC também divulgou uma carta aberta reforçando a necessidade de que os serviços não essenciais não sejam retomados.

Segundo o Consciência SC, sem as medidas de restrição, “podemos entrar na lista mundial dos lugares com mais mortes e pessoas infectadas. O colapso do sistema de saúde e o pânico causado pela disseminação acelerada da doença levarão à paralisação da economia, porém num cenário ainda mais frágil do que este pelo qual passamos agora”. O documento, assinado por entidades, sindicatos, coletivos, núcleos e movimentos sociais, foi lançado neste sábado, 28 de março. A carta lembra a experiência da Itália onde, há um mês, houve o lançamento da campanha #MilãoNãoPara e neste sábado ultrapassou o número de 10 mil mortes por Covid-19, com mais de 92 mil casos.

De acordo com a carta aberta do Coletivo de Professoras do Direito da UFSC, “não há pior momento para retomar as atividades de convívio social: as projeções indicam que em abril estaremos na subida da curva de aumento do número de casos . Portanto, a retomada das atividades nesse momento conduzirá, necessariamente, a uma grande perda de vidas. Quando essas vidas já estiverem perdidas, o retorno ao isolamento social já não surtirá o mesmo efeito. Não é mais hora de cobrar o preço daqueles que historicamente pagam a conta, porque dessa vez pagarão não com a fome, com a miséria, mas com a vida. Passou do momento de se praticar a solidariedade humana e a responsabilidade social. Ao invés de cederem à pressão, os governadores devem exigir do Governo Federal que assuma o papel que cabe ao Estado nesse momento: elaborar políticas de forte investimento estatal em hospitais, crédito para as pequenas empresas e a necessária proteção social”.

Confira a íntegra do documento do Consciência SC aqui.

Confira a íntegra da Carta aberta do Coletivo de Professoras do Direito da UFSC aqui.

Um parecer elaborado por mais de 50 cientistas do Centro de Ciências Biológicas (CCB) da Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC) conclui que “não parece existir do ponto de vista científico uma alternativa
segura à quarentena total mantida até o controle da pandemia”. Os argumentos reunidos pelos pesquisadores (médicos, biólogos, biomédicos e farmacêuticos) que fizeram parte do grupo apontam, ainda, que em Santa Catarina, desde o início do isolamento social, já há resultados eficazes na contenção do contágio pelo novo Coronavírus.

O parecer, assinado pelo professor Oscar Bruña-Romero, foi solicitado pela Administração Central da UFSC, para atender a um pedido do promotor de Justiça Douglas Roberto Martins, coordenador do Centro de Apoio Operacional dos Direitos Humanos e do Terceiro Setor do Ministério Público de Santa Catarina (CDH/MPSC). A intenção foi oferecer subsídios técnicos a respeito do  Plano Estratégico de Retomada das Atividades Econômicas apresentado pelo Governo do Estado de Santa Catarina. os argumentos serão apresentados ao governador Carlos Moisés. A Universidade encaminhou Ofício junto ao parecer técnico na noite desta sexta-feira, 27 de março.

O parecer aponta que, “em consequência da diminuição das atividades no estado de Santa Catarina desde semana passada, podemos afirmar que começamos a observar desde o domingo dia 22/03/2020 diferenças entre a expectativa de evolução da infecção (se usássemos as constantes internacionais de disseminação) e os dados reais observados até a data de hoje, mostrando a eficácia da medida tomada no nosso território (quarentena)”.

O documento conclui que o controle da pandemia será atingido “mediante teste exaustivo de todas as possíveis pessoas infectadas, podendo assim determinar de forma clara o pico (ou plateau) da epidemia, e somente
permitindo uma posterior liberação gradual e controlada de indivíduos”. A liberação, segundo os cientistas, “deverá incluir inicialmente indivíduos que já tenham passado pela infecção ou que pelas suas características demográficas e/ou de saúde venham a representar riscos muito baixos ao sistema de saúde, de modo a continuar mantendo sob estrito controle o número estimado de possíveis pacientes graves que possam precisar de ajuda do sistema de saúde”.

“Se não respeitadas essas medidas conforme os critérios acima expostos correremos um risco inaceitável do ponto de vista científico, e estaremos colocando o bem maior do ser humano, qual é a sua vida, na frente de bens materiais de menor importância, não conseguindo achar justificativa alguma na Ciência para este fato”.

Leia o documento na íntegra aqui.

Saiba mais:

Coronavírus: entidades científicas manifestam preocupação com Plano de Retomada

Cerca de 70 entidades científicas, acadêmicas e de saúde assinaram um manifesto nesta sexta-feira, 27 de março, no qual expressam preocupação com a divulgação do Plano Estratégico de Retomada das Atividades Econômicas anunciado pelo governo do Estado de Santa Catarina.

Assinam o documento a Secretaria Regional da Sociedade Brasileira para o Progresso da Ciência de SC (SBPC/SC), Centros de Ensino, Núcleos de Pesquisa, Laboratórios, Sindicatos e Associações, como a Associação Brasileira de Saúde Coletiva (Abrasco), Associação Brasileira de Saúde Mental (Abrasme), a Associação Brasileira de Enfermagem (Aben/SC), a Sociedade Brasileira de Bioética – Regional SC, a Sociedade Brasileira de Virologia (SBV) e a Sociedade Brasileira de Imunologia (SBI), entre outras.

Leia o documento na íntegra, abaixo ou pelo link (PDF).

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A Justiça Federal aceitou os argumentos e julgou procedente o pedido do Ministério Público Federal (MPF) e impediu na última terça-feira, 24 de março, que a União possa extinguir cargos em comissão e funções de confiança nas universidades e institutos federais de ensino no estado de Santa Catarina.

A decisão, da juíza Ana Paula de Bertoli, da 10ª Vara Federal de Porto Alegre, afasta os efeitos concretos do Decreto n° 9.725/2019, ainda ratificou a decisão que antecipou os efeitos da tutela na ação civil pública da Procuradoria Regional dos Direitos do Cidadão (PRDC) do MPF, assinada pelo procurador da República Cláudio Cristani.

A Administração Central da UFSC se manifestou a respeito da decisão e salientou que a sentença “corrige graves distorções trazidas pela referida norma, uma vez o seu cumprimento acarretava severos impactos às instituições de ensino”. “É extremamente relevante que a sentença ora prolatada tenha reconhecido que o referido decreto presidencial se mostrou excessivo e ilegítimo, corrigindo os graves danos à estrutura administrativa das instituições, ao atendimento aos alunos e à sociedade”.

De acordo com o procurador, “a medida causou impactos negativos às instituições, atingindo de modo generalizado a prestação do serviço público, já que impossibilita a manutenção de servidores qualificados na execução de atividades administrativas essenciais, atividades acadêmicas de ensino, pesquisa e extensão”. A decisão judicial ocorreu em Porto Alegre em razão da regra processual de “prevenção” ou “conexão”, porque já havia uma ação civil pública anterior sobre as universidades do Rio Grande do Sul.

A sentença impede a extinção de cargos e funções na Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC), Universidade Federal da Fronteira Sul (UFFS), Instituto Federal de Educação, Ciência e Tecnologia Catarinense (IFC) e Instituto Federal de Educação, Ciência e Tecnologia de Santa Catarina (IFSC).

De acordo com o inquérito civil 1.33.000.001081/2019-87, anexado à ação civil pública da PRDC em Santa Catarina, por força dos efeitos concretos do decreto 9.725/2019, a partir de 31 de julho de 2019, deveriam ser extintos 362 cargos e/ou funções comissionadas na UFSC, 50 cargos e/ou funções comissionadas na UFFS, 56 cargos e/ou funções comissionadas no IFSC e 76 cargos e/ou funções comissionadas no IFC, atualmente ocupados, afetando diversas atividades administrativas e acadêmicas.

com informações da Assessoria de Comunicação Social / Ministério Público Federal em SC

A pandemia de coronavírus ainda mantém o alerta de saúde ligado no mundo todo. No Brasil, o primeiro caso de Covid-19 foi confirmado em São Paulo no dia 26 de fevereiro e, em poucas semanas, diversas cidades confirmaram casos da doença.

Em Santa Catarina, a quarentena segue como medida governamental de contenção até o próximo dia primeiro, para que o vírus não atinja ainda mais pessoas. Os grupos vulneráveis (pessoas com doenças crônicas preexistentes e idosos) são aqueles que recebem a maior atenção neste momento.

Porém, uma outra parcela da sociedade também deve ser considerada na força-tarefa contra o coronavírus: as crianças. Com o objetivo de conscientizá-las sobre esse momento e divulgar informações com base científica, um projeto da UFSC coordenado pelos professores Aldo Sena de Oliveira e Renata Orlandi, elaborou dois vídeos com dicas de prevenção com foco na população infantil.
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O Ministério Público Federal, em ofício circular, faz um chamamento a toda a comunidade acadêmica, para a produção, em caráter urgente, de projeções e propostas científicas para questões relativas à pandemia do Covid-19, com o objetivo de colaborar com conhecimento acadêmico para qualificação das políticas públicas de contenção do vírus que estão sendo adotadas no Brasil.

Os objetos de estudo são:

1) Critérios objetivos de decisão de início, duração e encerramento de medidas de restrição de circulação social (como quarentenas e isolamento); e

2) Cálculo e metodologia de cálculo de estimativa de número de infectados pelo covid-19 que necessitarão de leitos de UTI/ventiladores durante o pico do surto do covid-19; número de UTIs/ventiladores disponíveis/disponibilizáveis durante o pico do surto do covid-19 e outras estimativas e projeções relativas às demandas e disponibilidades do Covid-19 em relação ao sistema de saúde brasileiro.

A data limite para entrega das propostas para a 1ª chamada de apresentação é 03/04/2020. O email para encaminhamento das respostas e dúvidas: prsp-gabinete3-campinas@mpf.mp.br, com cópia ao o email da Pró-reitoria de Pesquisa da Universidade Federal de Santa Catarina (Propesq/UFSC): propesq@contato.ufsc.br

Os resultados serão agregados e estarão disponíveis para consulta e análise em www.brasilxcovid19.com

O ofício na íntegra pode ser acessado abaixo:

Ofício Ministério Público Federal

Sead, no centro de Florianópolis. Foto: Jonatan Santos/TV UFSC

De 30 de março a 9 de abril de 2020 a população entre 60 e 80 anos terá acesso gratuito à vacinação contra a gripe. A campanha nacional, iniciada no dia 24 de março, quando priorizou profissionais da saúde e idosos acima de 80 anos, terá entre os locais de acesso às vacinas a Secretaria de Educação a Distância da Universidade Federal de Santa Catarina (Sead/UFSC). Localizada na Rua Dom Joaquim, no centro da capital catarinense, a Sead oferece um espaço de imunização das 9h às 16h.

Além da Sead, escolas e estações de drive-trhu estarão disponíveis à população nesta segunda etapa de vacinação. Confirma abaixo todos os locais:
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O Centro de Ciências Agrárias (CCA) da Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC) emprestou um sistema PCR em tempo real (qPCR) para auxiliar o Laboratório Central de Saúde Pública (Lacen), da Secretaria Estadual de Saúde de Santa Catarina, na detecção do Novo Coronavírus (Covid-19). Nesta fase inicial, os qPCR foram cedidos também pelo Laboratório Multiusuário de Estudos em Biologia (Lameb), pelo Laboratório de Imunobiologia (Lidi/MIP), pelo Laboratório de Virologia Aplicada (MIP) e pelo Laboratório de Imunologia Aplicada à Aquicultura (LIAA/BEG), do Centro de Ciências Biológicas (CCB).

Diversos laboratórios da UFSC integram a força-tarefa destinada a trabalhar na detecção de casos da pandemia. A força-tarefa da Universidade atuará sob a coordenação do Lacen com o objetivo de contribuir na ampliação do número de amostras testadas para detectar os casos de Covid-19, aportando equipamentos e pessoal técnico. Inicialmente fazem parte da força-tarefa o Laboratório de Biologia Molecular, Microbiologia e Sorologia (LBMMS/CCS), o Laboratório de Virologia Aplicada (MIP/CCB) e o Laboratório de Protozoologia (MIP/CCB), podendo ser ampliado o número de laboratórios envolvidos de acordo com a necessidade de ampliação do número de testes a serem realizados.

Para colaborar com o esforço contra a pandemia do Coronavírus, um grupo de desenvolvedores voluntários, coordenado pelos professores Jônata Tyska e Vania Bogorny, da Pós-Graduação em Ciência da Computação (PPGCC) da Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC), está desenvolvendo um aplicativo para celular que permite detectar e notificar pessoas que tenham tido contato próximo com casos suspeitos ou confirmados da Covid-19. A ferramenta, desenvolvida em conjunto com um grupo europeu liderado pelo italiano Luca Mastrostefano, indica de forma completamente anônima se o usuário esteve a menos de dois metros de uma pessoa infectada ou com suspeita de ser portadora do vírus.

De acordo com o desenvolvedores, o CovidApp tem como objetivo a criação de um aplicativo para notificação de possíveis contágios, tendo como prioridade a garantia da preservação da privacidade dos usuários do aplicativo. A solução em desenvolvimento pelo grupo é composta por um aplicativo móvel, com dois tipos de usuários, população em geral e profissionais de saúde, e uma aplicação web para gestores. O aplicativo móvel irá coletar os encontros físicos entre pessoas, através de identificadores anônimos, usando a tecnologia bluetooth. Bluetooth é uma tecnologia que detecta outros dispositivos próximos sem armazenar a localização física (geográfica) de cada indivíduo, ou qualquer informação que identifique pessoas.

Serão armazenados apenas os encontros entre bluetooths, a duração deles, a data e a distância. Profissionais de saúde poderão “marcar” usuários como casos confirmados ou suspeitos, por meio da leitura do identificador anônimo diretamente do telefone do paciente. A partir disso, todas as pessoas que tiveram contato com este paciente nos últimos 14 dias (período de incubação da doença) recebem uma notificação através do aplicativo proposto, com mensagem definida pelos gestores de saúde, infectologistas e especialistas da área.

Veja como funciona o aplicativo:

O aplicativo não rastreia a localização espacial dos usuários, diferentemente de outros similares desenvolvidos pelo Instituto de Tecnologia de Massachusetts (MIT) e países como Coréia do Sul, Israel e Singapura, que utilizam a trajetória ou o número do celular, invadindo a privacidade dos indivíduos. Além disso, o CovidApp recomenda a quarentena ou isolamento apenas para um grupo de pessoas e não a toda população. Profissionais da saúde poderão alertar pessoas que entraram em contato com infectados e informar as autoridades sanitárias sobre o nível de isolamento em relação às medidas adotadas. “A solução será ainda muito útil depois do pico da epidemia, quando as pessoas começarem a sair do atual isolamento, evitando ou minimizando uma segunda onda de contaminação”, traz a página sobre o projeto.

Para mais informações, acesse a página do CovidApp.

Não é preciso esperar o fim do período de distanciamento social em decorrência da Covid-19 para conhecer atrativos turísticos e históricos da região. A Coordenadoria das Fortalezas da Ilha de Santa Catarina, vinculada à Secretaria de Cultura e Arte da Universidade (SeCArte), oferece um passeio virtual pelos monumentos como opção de entretenimento. Fotos antigas, mapas de época, plantas, ilustrações seculares e outros recursos estão disponíveis em uma sequência, como a de um passeio, em cada uma das três fortalezas do século XVIII.

As fortificações guarneciam a Baía Norte, na Grande Florianópolis. Juntas, elas formavam o Triângulo Defensivo (veja a ilustração abaixo), assim chamado pela maneira como foram dispostas na entrada da baía. Essa estratégia, elaborada pelo brigadeiro José da Silva Paes para defender a Ilha de Santa Catarina a partir de 1739, fica mais fácil de visualizar e entender com o mapa indicativo também mostrado no passeio virtual.
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A segunda edição do boletim HU Informa Coronavírus traz detalhes do Plano de Contingência do Hospital Universitário Professor Polydoro Ernani de São Thiago (HU-UFSC), explicando as três fases de funcionamento. A nota esclarece, ainda, que atualmente, o hospital está na fase 2, que prevê, entre outros pontos, estabelecimento de porta de entrada para pacientes que precisem de atendimento de emergência e não são casos suspeitos da Covid-19.

O boletim traz informações sobre o programa de vacinação contra gripe, exclusivo para colaboradores do HU, e agradecimentos para as instituições militares que estão colaborando na implantação das medidas de emergência para combate à Covid-19.

Ricardo Torres/HU-UFSC

Professores do Departamento de Educação Física da UFSC prepararam um material para divulgar informações a respeito da prática adequada de exercícios físicos durante os períodos de quarentena da população. As dicas incluem pessoas com ou sem hábito de atividade física. Inclui exercícios para melhorar a capacidade respiratória, além de conteúdo para idosos e crianças.

Assinam o material os docentes: Rodrigo Sudatti Delevatti, Michele Caroline de Souza Ribas, Cíntia de da Rocha Freitas e Juliano Fernandes da Silva. O acadêmico do curso de Bacharelado em Educação Física Arthur Pereira Ventura contribuiu com a elaboração do documento, e é o modelo das imagens abaixo.

Conheça também o Projeto Inicia UFSC, do Departamento de Educação Física da UFSC, pelo Instagram (@iniciaufsc). Ali você confere algumas ideias de atividades a serem realizadas com as crianças, bem como dicas de outras contas que podem auxiliar pais e responsáveis durante o momento de isolamento social.

Exercícios e a Covid-19

Fazer exercícios físicos com orientação a distância, com recomendações, e especialmente protocolos de treinamento a serem realizados nas suas residências (home-based exercises), é frequente. Muitas destas postagens são feitas por profissionais, com competência, e isso tem contribuído positivamente neste momento de dificuldade.

Porém, a realização de exercício físico sem a supervisão de um profissional de educação física e prescrito sem prévia avaliação do estado fisiológico, psicológico e das necessidades individuais, demanda cautela.

É preciso considerar várias questões, por pessoas que já realizam alguma modalidade de treinamento físico e as pessoas que não realizam.

Já treino.

• Mantenha contato com o profissional de educação física que o acompanha a fim de propor atividades mais similares possível àquelas que já estavam sendo realizadas;
• Evite grandes modificações, pois aumentos expressivos de intensidade e/ou quantidade de exercícios podem gerar imunossupressão (queda na imunidade) após a sessão de exercícios, o que é contra-indicado na preparação física para um possível contágio pelo Coronavírus. Apesar desse risco agudo em exercícios extenuantes, manter-se treinado auxilia na imunidade, pois cronicamente a resposta imune a agentes infecciosos e inflamatórios é melhor em pessoas treinadas, em comparação a pessoas não treinadas;
• Lembre-se de controlar todas as variáveis:
  • Volume: Número de exercícios, séries, duração e frequência semanal;
  • Intensidade: Nível de esforço em que cada exercício será realizado;
  • Densidade: Respeitar intervalo entre os estímulos. Isso é muito importante, especialmente para hipertensos e cardiopatas em geral, pois reduz a chance de aumento gradual e exagerado da pressão arterial ao longo das sessões. Intervalos de um a três minutos entre exercícios e de um a dois dias entre as sessões mais fortes são direcionamentos seguros, especialmente a este público;
• Pessoas com algumas condições especiais, como hipertensos e diabéticos, poderão ser beneficiados com a realização de exercícios em casa, porém para isso, precisam assegurar estarem com os níveis pressóricos e glicêmicos controlados.

Não treino.

O adequado início de um programa de exercícios exige, primeiramente, o conhecimento das condições da pessoa, realizado por meio de anamnese e algumas avaliações. Porém, tendo em vista a inédita situação, mesmo sem uma triagem e classificação de risco completa, algumas atividades físicas podem ser indicadas.

Algumas atividades baseadas em movimentos habituais podem auxiliar a manter as funções físicas e fisiológicas em bom estado, evitando um declínio funcional importante, especialmente em idosos, e ajudar também em aspectos psicossociais, como sono, níveis de ansiedade e sintomas depressivos.

Sempre importante lembrar que a melhor conduta, mesmo nesse momento, é procurar de forma remota, por um profissional de educação física, que lhe conduza no processo de treinamento. Porém, não tendo acesso a esse profissional, indicamos algumas possibilidades:

Aquecimento das articulações:
série(s) de 10 a 15 repetições, intervalo de 30 segundos entre cada uma – repetir esta série de exercícios de 1 a 3 vezes, conforme seu condicionamento. Diabéticos e cardiopatas devem fazer intervalos maiores, entre 1 e 3 minutos. 

• Balanço de braços – Flexão – Extensão
  com o cotovelo estendido, levar a mão para cima da cabeça e depois descer até ultrapassar o quadril. O movimento pode ser simultâneo ou alternado (realizado com os dois braços ao mesmo tempo ou intercalados);

• Balanço de pernas ântero-posterior
  série(s) de 10 a 15 repetições, intervalo de 30 segundos entre cada uma – repetir esta série de exercícios de 1 a 3 vezes, conforme seu condicionamento. Diabéticos e cardiopatas devem fazer intervalos maiores, entre 1 e 3 minutos. Um dos pés manterá o apoio no solo enquanto a outra perna fará um movimento pendular para frente e para trás. O joelho permanecerá estendido.

Exercícios de fortalecimento muscular de membros inferiores:
série(s) de 10 a 15 repetições para cada perna, intervalo de 30 segundos entre cada uma – repetir esta série de exercícios de 1 a 3 vezes, conforme seu condicionamento). Diabéticos e cardiopatas devem fazer intervalos maiores, entre 1 e 3 minutos. 

• Sentar e levantar conforme imagens abaixo:

• Flexão plantar
  série(s) de 10 a 15 repetições, intervalo de 30 segundos entre cada uma – repetir esta série de exercícios de 1 a 3 vezes, conforme seu condicionamento. Diabéticos e cardiopatas devem fazer intervalos maiores, entre 1 e 3 minutos. Ficar na ponta dos pés e retornar os calcanhares ao solo.

Exercícios de fortalecimento muscular de membros superiores
série(s) de 10 a 15 repetições, intervalo de 30 segundos entre cada uma – repetir esta série de exercícios de 1 a 3 vezes, conforme seu condicionamento. Diabéticos e cardiopatas devem fazer intervalos maiores, entre 1 e 3 minutos. 

• Empurrar o corpo em um apoio seguro na altura do peito (parede por exemplo);

• Puxar garrafas (tipo produto de limpeza) com o quadril e joelhos levemente flexionados. As garrafas podem ser preenchidas com água ou areia de acordo com o nível de condicionamento físico do praticante.

Exercícios para capacidade cardiorrespiratória

• Realizar uma caminhada em casa, mesmo que considerando a distância curta em muitas residências, ou de modo estacionário (marcha) em um ritmo que considere leve ou moderado. Começar com dois a três blocos de dois minutos é uma boa opção, adaptando esse tempo para sua realidade. O exercício deve ser interrompido sempre que sentir-se mais cansado(a) que de costume ou não conseguir falar uma frase sem interrupções;
• O exercício de marcha pode ser intercalado ou substituído por subir e descer de um degrau/step, caso tenha essa possibilidade em sua residência.

Alongamento

• Permanecer nas posições ilustradas nas figuras por 30 segundos. Diabéticos e cardiopatas devem fazer intervalos maiores, entre 1 e 3 minutos.

Atenção para as dicas:

Segurança

Cuidados com móveis, pisos escorregadios, apoio em sacadas e janelas, vidros, crianças correndo ao seu redor, animais domésticos, entre outros. A cautela é crucial, pois não devemos medir esforços para evitar o uso dos sistemas de saúde em momento de pandemia.

Evite exercícios extenuantes e movimentos diferentes do que está acostumado.

Higiene

Os locais de prática devem ser higienizados antes e após as atividades. Procure usar uma toalha ou outro objeto similar para os exercícios de alongamento no solo. Realize os exercícios em ambientes ventilados.

E as crianças?

Crianças precisam brincar e se divertir. O importante, sempre que possível, é mantê-las ocupadas mediante a realização de atividades lúdicas e estimulantes. Os pais podem alternar entre brincadeiras mais motoras (como minicircuitos com desafios de rolar, rastejar, saltar, equilibrar, arremessar, etc.) com atividades mais cognitivas/motoras (como desenhar, pintar, montar um quebra cabeça, ler ou escutar uma história, encenar um teatro, etc.).

Não se esqueça das precauções com segurança, para evitar possíveis acidentes e lesões.

Evite deixar as crianças em tarefas sedentárias por muito tempo (ver televisão, utilizar computador, notebook e videogames) e tente tornar a rotina de seus filhos dinâmica, envolvendo-os em atividades físicas e brincadeiras.

Esse momento de quarentena pode ser uma oportunidade de se aproximar ainda mais dos seus filhos e ensinar algumas brincadeiras que você gostava de fazer em casa quando era criança. Ou até mesmo tornar as tarefas diárias mais divertidas, como, por exemplo, cozinhar e arrumar a casa.

Em meio à quarentena, o PET Matemática propõe um desafio diário. São questões olímpicas e desafiadoras, como as realizadas na Olimpíada Regional de Matemática de Santa Catarina, contendo, todos os dias, um ranking com quem conseguiu resolvê-las. Aceita o desafio?

Acesse: Instagram do Pet Matemática @pet.mtm.ufsc

O corte de 637 bolsas da Capes nos programas de pós-graduação da Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC) gerou indignação e apreensão no meio acadêmico. Publicada em 18 de março, uma portaria da Capes alterou os critérios de distribuição definidos no Fórum Nacional de Pró-Reitores de Pesquisa e Pós-Graduação (FOPROP). O reitor da UFSC, Ubaldo Balthazar, e a pró-reitora de Pós-Graduação (PROPG), Cristiane Derani, assinaram manifestação contra os cortes de bolsas juntamente com representantes de programas e centros de ensino e da Secretaria Regional da SBPC em Santa Catarina (confira o inteiro teor do Ofício aqui).

A nova medida aumenta as perdas: são 25% de bolsas a menos para a UFSC – a diminuição prevista anteriormente era de 10%. A Capes mantém dois tipos de programas de bolsas: o Programa de Excelência (ProEx, que visa manter o padrão de qualidade dos programas de pós-graduação com nota 6 ou 7) e o Programa de Demanda Social (DS, que objetiva apoiar discentes de programas de pós-graduação stricto sensu por meio da concessão de bolsas de estudo).

No início de 2019, a UFSC dispunha 1.040 bolsas Capes-ProEx e 1.469 bolsas Capes-DS (2.509 no total). Com os cortes, a UFSC terá 1.872 bolsas (1.024 Capes-DS e 848 Capes-ProEx – confira a tabela abaixo, por curso).
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A Coordenadoria de Avaliação e Apoio Pedagógico (CAAP), da Pró-Reitoria de Graduação (Prograd) da UFSC, publicou o resultado final da Chamada Pública (Edital 018/2019) para acolhimento de propostas de cursos para o Programa de Formação Docente (Profor). Foram recebidas e deferidas 13 propostas de cursos nas modalidades presencial e a distância.

Mais informações sobre o programa: http://profor.prograd.ufsc.br/

A Comissão de Análise de Conteúdos de Informação (CACI) da Biblioteca Universitária da UFSC manterá, no período da pandemia, uma página no Portal da BU com conteúdo científico sobre a Covid-19 (doença) e o SARS-CoV-2 (novo coronavírus).

Os recursos indicados são conteúdos referentes à Covid-19 disponíveis de forma gratuita pelos editores e, por isso, o prazo de disponibilidade ficará a critério de cada editor.

Acesse aqui: Especial Covid-19 

Mais informações pelos e-mails ref.bu@contato.ufsc.br e aquisicao.bu@contato.ufsc.br

As dúvidas sobre aleitamento materno de toda a comunidade (servidoras, estudantes e público externo) podem ser solucionadas pela Sala de Apoio à Amamentação (SAAM) da UFSC. Apesar de estar fechada, as servidoras estão disponíveis por meio de trabalho remoto, de segunda a sexta-feira, nos horários das 8h às 12h e das 13h às 17h, pelo e-mail do serviço saam.saad@contato.ufsc.br.

Mais informações: saam.paginas.ufsc.br

Já está disponível a primeira edição do boletim informativo sobre o coronavírus elaborado por profissionais do Hospital Universitário Professor Polydoro Ernani de São Thiago (HU/UFSC), com informações, dados técnicos e orientações relativas à crise da Covid-19. De acordo com os organizadores do boletim HU Informa Coronavírus, o objetivo é repassar informações sobre as ações que envolvem o HU/UFSC neste período de combate ao coronavírus. 

No primeiro número, publicado na quarta-feira, 25 de março, além do agradecimento e da manifestação de solidariedade a toda a equipe do hospital, foi anunciada a formação do gabinete de crise, que está se reunindo diariamente para agilizar as decisões necessárias na preparação do HU.