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Servidores da UFSC podem se inscrever para participar de projeto de corrida e caminhada

A Secretaria de Esporte e Bem-Estar da Universidade Federal de Santa Catarina (Sesporte) está com inscrições abertas para o projeto Corrida e Caminhada, iniciativa integrante do Movimenta UFSC – Programa de Desenvolvimento do Esporte e da Atividade Física para o Bem-Estar da Comunidade Universitária.

Voltado aos servidores docentes e técnico-administrativos em educação (TAEs) da UFSC, o projeto tem como objetivo estimular a prática regular de atividade física e contribuir para a promoção da saúde, do bem-estar e da qualidade de vida no ambiente universitário.

As atividades terão início no dia 14 de setembro e serão realizadas às segundas e quartas-feiras, das 17h30 às 19h, na pista de atletismo da UFSC.

A proposta contempla a prática orientada de corrida e caminhada, proporcionando aos participantes um espaço para a prática de exercícios físicos de forma regular, além de favorecer a integração e a convivência entre os membros da comunidade universitária.

O projeto faz parte das ações da Sesporte voltadas à ampliação das oportunidades de acesso ao esporte e à atividade física, fortalecendo uma cultura de cuidado com a saúde e o bem-estar dentro da Universidade.

Para realizar as inscrições acesse o Edital.

Serviço

Projeto: Corrida e Caminhada – Movimenta UFSC
Público: Servidores docentes e TAEs da UFSC
Inscrições: 1º a 9 de setembro
Início: 14 de setembro
Dias: Segundas e quartas-feiras
Horário: 17h30 às 19h
Local: Pista de Atletismo da UFSC

Estudantes que praticam atividades físicas apresentam menos sintomas de depressão. Foto: Leticia Schlemper/Acervo Agecom/UFSC

Dados preliminares de um projeto com participação da Universidade Federal de Santa Catarina sinalizam que um estilo de vida pouco saudável entre jovens universitários indica maior probabilidade de levar a sintomas de depressão. O estudo faz parte do projeto Unilife-M, em que um “grupo de cientistas internacionais investiga como os comportamentos de estilo de vida e saúde mental mudam ao longo da jornada acadêmica e como essas mudanças estão associadas”. O diferencial da pesquisa é a possibilidade de acompanhar como as variáveis se relacionam ao longo do tempo.

O professor Thiago Matias, responsável pela pesquisa na UFSC e coordenador do Grupo de Pesquisa em Motivação e Movimento Humano (Motus), explica que a jornada na universidade produz diferentes impactos na vida dos jovens. Estes impactos, associados ao estilo de vida, são mapeados nas pesquisas. A iniciativa para a colaboração partiu do professor Felipe Barreto Schuch, da Universidade Federal de Santa Maria, e envolve 60 instituições em 20 países.

“Estilo de vida, no nosso contexto, são aspectos que envolvam comportamentos de saúde. Por exemplo, o quanto se pratica de atividade física, o que se come, como se dorme, como se relaciona, o tempo que passa em frente às telas. E aí a gente tem observado que essas alterações, positivas ou negativas, podem de alguma forma relacionar com a saúde mental deles”, explica o professor.

Em junho, a equipe coordenada por ele foi premiada em um congresso nacional pelo trabalho A complexidade de um estilo de vida negativo pode expor universitário à riscos importantes para a depressão.  Neste estudo são apresentados dados sobre o estilo de vida e a saúde mental, especialmente os sintomas de depressão. Além do professor, fazem parte da pesquisa, pela UFSC, os acadêmicos Tuane Sarmento, Renato Claudino e Jhonatan Wélington Pereira Gaia.

Dentre o corpus analisado pelo estudo, três perfis de estilo de vida foram observados entre jovens. Os mais saudáveis, que chegam a 42,3% dos sujeitos da pesquisa, um grupo pequeno que combina aspectos bons e ruins , com 13,7%, e um grande grupo com perfil de risco para o estilo de vida, com 44%. “A gente observa que esse grupo com o pior estilo de vida, comparado ao mais saudável, está mais exposto e tem uma probabilidade maior de ter sintomas moderados e graves de depressão”, comenta Thiago.

O professor explica que o dado é bastante significativo porque os cientistas têm observado que mais de 50% dos universitários brasileiros apresentam o que se chama de triagem positiva para a sintomatologia de depressão. “Triagem positiva não é um diagnóstico, mas é um alerta muito forte de que tem muita gente com chances bem altas de ter sintomas moderados e graves de depressão.”
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Foto: Henrique Almeida/Agecom/UFSC

A Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC) está com três editais abertos com vagas para a comunidade para oficinas artísticas, exercícios físicos e atividades voltadas a pessoas com mais de 50 anos, no Campus de Florianópolis.

As oficinas de arte são oferecidas pela Secretaria de Cultura, Arte e Esporte (SeCArtE) da UFSC, por meio da Coordenadoria do Departamento Artístico Cultural (CDAC). Estão incluídas atividades como pintura em aquarela, esculturas em argila, teatro, fotografia, entre outros. A participação na maioria das oficinas está restrita a maiores de 18 anos, com exceção das oficinas de violão (16 anos) e OTA: A Personagem que Habita em Ti (13 a 17 anos).

>> Para saber mais sobre as oficinas artísticas, clique aqui. As inscrições estão abertas até 23 de agosto.

Já o Centro de Desportos (CDS), por meio da Coordenadoria de Esportes e Atividades Físicas à Comunidade, publicou o edital com as informações sobre as inscrições e os horários de aula para a comunidade. Ao todo, são oferecidas 1.936 vagas em 47 modalidades de atividades físicas e esportivas para o segundo semestre de 2024.

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O Projeto Vincular seleciona voluntários para participar da pesquisa Efetividade de um programa de aconselhamento nos sintomas de depressão e nos comportamentos de movimento das 24 horas em adultos com sintomatologia depressiva. A ação faz parte da tese de doutorado da pesquisadora Cecília Bertuol, do Programa de Pós-Graduação em Educação Física (PPGEF) da Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC). Podem se inscrever pessoas com sintomas depressivos, com idade entre 20 e 59 anos, que possuam dispositivo eletrônico (como computador, tablet ou celular) com câmera e microfone instalados e que tenham acesso à internet. Para participar é necessário realizar inscrição pelo formulário.

A pesquisa é dividida em etapas remotas e presenciais. Inicia-se com a aplicação de um questionário on-line, seguido de um questionário complementar presencial e da utilização de um pequeno sensor de movimento por sete dias para medição da atividade física habitual, de comportamento sedentário e sono. O equipamento será entregue pelos membros da pesquisa no mesmo dia da aplicação do questionário presencial.

O projeto busca avaliar a efetividade de uma intervenção, baseada na Teoria da Autodeterminação, nos sintomas de depressão e no comportamento ativo de adultos. A ideia é que o estudo possa contribuir com a redução de sintomas depressivos a partir de mudanças nos níveis de atividade física e em fatores relacionados às necessidades psicológicas básicas. Cabe mencionar que o questionário utilizado para a verificação dos sintomas depressivos não substitui o diagnóstico de depressão, realizado por profissionais da área médica.

Todos os participantes terão acesso aos resultados do estudo, e, caso haja a comprovação de eficácia do programa de aconselhamento, os pesquisadores disponibilizarão a intervenção ao grupo controle posteriormente, visando estender o benefício a todos os participantes. Todas as informações coletadas serão mantidas em anonimato e armazenadas em local seguro, resguardando o sigilo.

A Secretaria de Esportes abriu inscrições voltadas aos servidores para o grupo de caminhada/corrida – Programa Segundo Tempo/Movimenta UFSC.

Estas vagas são exclusivas para servidores docentes e TAEs da UFSC. Serão disponibilizadas 60 vagas para o projeto, sendo que 30% destas serão preenchidas por servidores que participavam assiduamente do Movimenta UFSC, quando o mesmo foi suspenso devido à pandemia. Caso haja mais inscritos que o número de vagas, será feito sorteio para seleção dos novos participantes.

Será obrigatório a apresentação de atestado médico liberando para a prática de atividade física.

Turma: Terças e Quintas 18:10 às 19:30.
Início das atividades: 19/04/2022.
Período de inscrição: 06/04/2022 a 13/04/2022.

As inscrições deverão ser feitas por meio do seguinte link: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScnibrSfIQRQXbklXlqEc50cmsd-ZvKBiIzv8R7jsJl0I1C5A/viewform

Três docentes e sete doutorandos do Programa de Pós-Graduação em Educação Física (PPGEF) da Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC) participaram da elaboração do Guia de Atividade Física para a População Brasileira, lançado na manhã da última terça-feira, 29 de junho, pelo Ministério da Saúde. Produzido por uma parceria entre o Ministério e a Universidade Federal de Pelotas (UFPel), o documento foi confeccionado com recomendações para orientar e estimular a população brasileira a adotar um estilo de vida fisicamente ativo.

> Acesse a íntegra do Guia de Atividade Física para a População Brasileira

A elaboração do Guia levou mais de um ano e foi coordenada pelo professor Pedro Hallal. Ao todo, 70 pesquisadores estiveram envolvidos no projeto. Os docentes Thiago Souza Matias, Tânia Bertoldo Benedetti e Kelly Samara da Silva, da UFSC, integraram os Grupos de Trabalho (GTs), sendo que ambas as professoras atuaram como coordenadoras e contribuíram na definição dos capítulos. Os doutorandos da UFSC que participaram da iniciativa são: Alexandra da Silva Bandeira, Camila Tomicki, Cezar Grontowski Ribeiro, Marina Christofoletti, Paula Sandreschi, Priscila Cristina dos Santos e Sofia Wolker Manta.

Cada GT foi composto de 8 a 9 pesquisadores. A partir disso, foram promovidas reuniões semanais com trabalho de pesquisa de revisão sistemática da literatura, consulta a guias de diferentes partes do mundo e da Organização Mundial de Saúde (OMS), escutas a usuários do Sistema Único de Saúde (SUS), pais, alunos, crianças, deficientes, idosos, gestores, coordenadores, entre outros. Após o término desta etapa, o documento foi disponibilizado para consulta pública, foram feitos ajustes apontados pela população e, por fim, a confecção do Guia no final de 2020. Posteriormente, a publicação foi encaminhada para o  Ministério da Saúde para aprovação, editoração, confecção e lançamento, ocorrido na última terça-feira.

O Guia abrange informações para os distintos ciclos da vida (crianças, adolescentes, adultos e idosos) e populações com características específicas, como gestantes e pessoas com deficiência. Além disso, o documento traz um capítulo exclusivo para a Educação Física escolar. A publicação reforça a importância de que fazer qualquer atividade física – seja no tempo livre, no deslocamento, no trabalho, nos estudos ou nas tarefas domésticas – é importante. A mensagem é: “Cada minuto conta!”.

O Guia de Atividade Física era uma ambição bem antiga da área de Educação Física e da Saúde, a exemplo do Guia Alimentar para a População Brasileira, cuja segunda edição foi publicada em 2014. Para a professora Tânia Bertoldo Benedetti, a publicação é um marco e servirá como uma política norteadora das ações de atividade física tanto para profissionais que atuam na área quanto para os gestores e usuários, uma vez que contém recomendações e informações para estimular a sociedade a adotar uma vida fisicamente ativa nos diferentes contextos e populações (crianças até 5 anos, jovens de 6-17 anos, adultos, idosos, escolares, gestantes/pós-parto, pessoas com deficiência).

“Os baixos níveis de atividade física são responsáveis por milhões de mortes prematuras e repercutem em altíssimo custo para a economia e para os sistemas de saúde no mundo. Muitas pessoas não sabem como começar a praticar, que tipo de atividade física fazer, nem a quantidade recomendável para a saúde. Queremos encorajá-las a dar o primeiro passo, pois cada minuto conta. Tivemos um grande número de professores e alunos selecionados pelos editais para a construção do material, o que nos deixa felizes com o nível de alunos que estamos preparando e com o engajamento na área da Saúde”, avaliou a professora.

> Assista ao evento de lançamento do Guia:

Maykon Oliveira/Jornalista da Agecom/UFSC

“Acredito que ter um corpo em forma e fortalecido ajudou na minha recuperação, que foi mais rápida”

Falar sobre câncer não é fácil, ainda mais quando é com alguém que passou por procedimentos dolorosos em busca da cura. Ao localizar uma fonte para esta entrevista, de pronto tive retorno de Beatriz Bittencourt da Roza, 67 anos, que havia descoberto o câncer de mama em um exame de rotina em 2017.  Quando eu e o meu colega de Agecom, Pipo Quint, nos preparávamos para encontrar Beatriz para a entrevista e o registo fotográfico o estereótipo de uma pessoa doente vinha a minha mente: fraca, apática, com mobilidade reduzida. Tudo isso caiu por terra ao ver Beatriz vindo em nossa direção no pátio do Hospital Universitário (HU). O sorriso largo estampava o seu rosto maquiado para as fotos, o cabelo estava lindamente arrumado e o traje mostrava parte da sua identidade: forte, comunicativa, firme, vaidosa, única.

Essa mulher enfrentou o mais comum dos cânceres entre as mulheres. Em 2017 foi a principal causa de morte entre elas no mundo, além de ser o responsável por anos de vida saudável perdidos (DALYs – Disability Adjusted Life Years). Esses dados foram levantados por uma pesquisa internacional liderada pelo professor do Departamento de Educação Física da Universidade Federal de Santa Catarina (DEF/UFSC), Diego Augusto Santos Silva, e publicada na Nature em 2018.

Desenvolvida na UFSC, a pesquisa “Mortality and years of life lost due to breast cancer attributable to physical inactivity in the Brazilian female population (1990–2015)” contou com a parceria do Ministério da Saúde, da Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG) e da University of Washington (E.U.A) e analisa a evolução do câncer de mama, óbitos e os anos de vida perdidos durante a doença de 1990 a 2015 no Brasil, os comparando com estudos de outras partes do mundo.

Considerado um tipo de câncer que, além de ter alta mortalidade, é causador de morbidade precoce, o estudo reflete sobre esses índices os relacionando com fatores de risco, sendo um deles a falta de atividade física entre as mulheres.
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A Secretaria de Esporte da UniversidadeFederal de Santa Catarina (SESP) divulga o edital do processo seletivo para a concessão de isenção do pagamento de taxas das atividades esportivas oferecidas para o semestre 2019.1. Poderão se candidatar os estudantes regularmente matriculados nos cursos de graduação presencial da UFSC, com renda familiar bruta mensal de até 1,5 salários mínimo per capita. As inscrições devem ser realizadas de 11 a 13 de março, das 8h às 11h30 e das 14h às 17h30, com a entrega do formulário de “Solicitação de Inscrição em Isenção de Taxa de Atividades Esportivas” e dos respectivos anexos solicitados no formulário à Secretaria de Esporte (SESP).A classificação final dos candidatos por modalidade/turma será feita na ordem crescente da menor para a maior renda per capita, até o limite de vagas estipulado. O número de vagas ofertadas pode ser conferido no Edital. O estudante poderá realizar inscrição em apenas uma das turmas oferecidas.

Confira os critérios para inscrição: 

• Ter matrícula regular em curso de graduação presencial do campus Florianópolis;
• Cursar a carga horária semanal mínima do período letivo, estabelecida no projeto pedagógico do respectivo curso;
• Possuir cadastro PRAE com status de análise concluída ou validação de renda deferida pelo Serviço de Atenção Sócio assistencial da CoAEs/PRAE;
• Não usufruir de vaga em outro projeto de extensão de atividade esportiva do Centro de Desportos para o semestre 2019.1;
•  Possuir renda familiar bruta mensal de até 1,5 salários mínimo per capita;
• Preencher os requisitos de cada modalidade, expostos no edital, não sendo permitida troca de turmas;
• Não possuir pendência com o setor financeiro da PRAE.

Mais informações no site da SESP.

Atividade na pista de atletismo da UFSC. Foto: Pipo Quint/Agecom/UFSC

O professor do Departamento de Educação Física, Diego Augusto Santos Silva, atuou como coordenador da parte brasileira no terceiro levantamento feito pela Aliança Global para Atividade Física de Crianças. A entidade internacional se dedica ao estímulo da adoção de hábitos saudáveis pelos jovens e a pesquisa foi realizada em 49 países de seis continentes. Segundo Silva “a situação do Brasil é preocupante, pois as crianças e adolescentes têm poucas oportunidades de prática de atividade física dentro e fora da escola”. O documento aponta três prioridades para o Brasil: implantar políticas de estímulo em todo o território, tornar a educação física prioridade nas escolas e melhorar a estrutura das cidades assegurando às crianças parques e ruas seguras para que possam brincar ao ar livre.

Confira o texto da revista Isto É na íntegra:

“Elas devem se mexer muito mais”

Levantamento mundial mostra que os jovens não praticam atividade física em níveis adequados. No Brasil, a situação é a mesma e também preocupa.

O resultado do terceiro levantamento feito pela Aliança Global para Atividade Física de Crianças — entidade internacional dedicada ao estímulo da adoção de hábitos saudáveis pelos jovens — foi decepcionante. Realizado em 49 países de seis continentes com o objetivo de aferir o quanto crianças e adolescentes estão fazendo exercícios físicos, o estudo mostrou que elas estão muito sedentárias. Em 75% das nações participantes, o nível de atividade física praticado por essa faixa etária está muito abaixo do recomendado para garantir um crescimento saudável e um envelhecimento de qualidade — com bom condicionamento físico, músculos e esqueletos fortes e funções cognitivas preservadas. De “A” a “F”, a maioria dos países tirou nota “D”.
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O Centro de Desportos (CDS) da UFSC recebe até esta quarta-feira, 10 de agosto, inscrições para  atividades físicas no semestre 2011/2. Cada modalidade terá inscrições em dias distintos, somente pela internet (www.cds.ufsc.br). As atividades acontecem de 15 de agosto a 12 de dezembro de 2011. O Centro de Desportos solicita a máxima atenção para as datas de inscrição de cada modalidade para evitar congestionamentos na rede.

Mais informações: (48) 3721-8552.

Já estão disponíveis as informações sobre atividades físicas oferecidas pelo Centro de Desportos da UFSC no primeiro semestre de 2011. As Entre as modalidades estão natação para jovens e adultos, karatê, capoeira, programa de condicionamento físico relacionado à saúde, ginástica para terceira idade, yoga, dança brasileira e ginástica olímpica infantil. As atividades serão realizadas no período de 21 de março a 3 de julho (16 semanas). As matrículas devem ser realizadas exclusivamente pela internet, no site www.cds.ufsc.br.

Matrículas:

1ª Etapa – Atividades Aquáticas: entre 9h do dia 01/03/2011 até 21h do dia 09/03/2011 – Demais Modalidades: entre 9h do dia 03/03/2011 até 21h do dia 09/03/2011. ATENÇÃO: Nesta etapa, só é permitido efetuar uma matrícula por pessoa (CPF), com exceção das crianças (que poderão usar o CPF do pai ou da mãe). O pagamento da inscrição não será reembolsado – Prazo para pagamento do boleto bancário: até 10/03/2011

2ª ETAPA – TODAS AS  MODALIDADES: entre 9h do dia 14/03/2011 até 21h do dia 15/03/2011.

Nesta etapa, será permitido mais de uma matrícula por pessoa, inclusive para aqueles que já se matricularam na 1ª etapa. O pagamento da(s) inscrição(ões) não será reembolsado – Prazo para pagamento do boleto bancário: 16/03/2011