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O Projeto Vincular seleciona voluntários para participar da pesquisa Efetividade de um programa de aconselhamento nos sintomas de depressão e nos comportamentos de movimento das 24 horas em adultos com sintomatologia depressiva. A ação faz parte da tese de doutorado da pesquisadora Cecília Bertuol, do Programa de Pós-Graduação em Educação Física (PPGEF) da Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC). Podem se inscrever pessoas com sintomas depressivos, com idade entre 20 e 59 anos, que possuam dispositivo eletrônico (como computador, tablet ou celular) com câmera e microfone instalados e que tenham acesso à internet. Para participar é necessário realizar inscrição pelo formulário.

A pesquisa é dividida em etapas remotas e presenciais. Inicia-se com a aplicação de um questionário on-line, seguido de um questionário complementar presencial e da utilização de um pequeno sensor de movimento por sete dias para medição da atividade física habitual, de comportamento sedentário e sono. O equipamento será entregue pelos membros da pesquisa no mesmo dia da aplicação do questionário presencial.

O projeto busca avaliar a efetividade de uma intervenção, baseada na Teoria da Autodeterminação, nos sintomas de depressão e no comportamento ativo de adultos. A ideia é que o estudo possa contribuir com a redução de sintomas depressivos a partir de mudanças nos níveis de atividade física e em fatores relacionados às necessidades psicológicas básicas. Cabe mencionar que o questionário utilizado para a verificação dos sintomas depressivos não substitui o diagnóstico de depressão, realizado por profissionais da área médica.

Todos os participantes terão acesso aos resultados do estudo, e, caso haja a comprovação de eficácia do programa de aconselhamento, os pesquisadores disponibilizarão a intervenção ao grupo controle posteriormente, visando estender o benefício a todos os participantes. Todas as informações coletadas serão mantidas em anonimato e armazenadas em local seguro, resguardando o sigilo.

Três docentes e sete doutorandos do Programa de Pós-Graduação em Educação Física (PPGEF) da Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC) participaram da elaboração do Guia de Atividade Física para a População Brasileira, lançado na manhã da última terça-feira, 29 de junho, pelo Ministério da Saúde. Produzido por uma parceria entre o Ministério e a Universidade Federal de Pelotas (UFPel), o documento foi confeccionado com recomendações para orientar e estimular a população brasileira a adotar um estilo de vida fisicamente ativo.

> Acesse a íntegra do Guia de Atividade Física para a População Brasileira

A elaboração do Guia levou mais de um ano e foi coordenada pelo professor Pedro Hallal. Ao todo, 70 pesquisadores estiveram envolvidos no projeto. Os docentes Thiago Souza Matias, Tânia Bertoldo Benedetti e Kelly Samara da Silva, da UFSC, integraram os Grupos de Trabalho (GTs), sendo que ambas as professoras atuaram como coordenadoras e contribuíram na definição dos capítulos. Os doutorandos da UFSC que participaram da iniciativa são: Alexandra da Silva Bandeira, Camila Tomicki, Cezar Grontowski Ribeiro, Marina Christofoletti, Paula Sandreschi, Priscila Cristina dos Santos e Sofia Wolker Manta.

Cada GT foi composto de 8 a 9 pesquisadores. A partir disso, foram promovidas reuniões semanais com trabalho de pesquisa de revisão sistemática da literatura, consulta a guias de diferentes partes do mundo e da Organização Mundial de Saúde (OMS), escutas a usuários do Sistema Único de Saúde (SUS), pais, alunos, crianças, deficientes, idosos, gestores, coordenadores, entre outros. Após o término desta etapa, o documento foi disponibilizado para consulta pública, foram feitos ajustes apontados pela população e, por fim, a confecção do Guia no final de 2020. Posteriormente, a publicação foi encaminhada para o  Ministério da Saúde para aprovação, editoração, confecção e lançamento, ocorrido na última terça-feira.

O Guia abrange informações para os distintos ciclos da vida (crianças, adolescentes, adultos e idosos) e populações com características específicas, como gestantes e pessoas com deficiência. Além disso, o documento traz um capítulo exclusivo para a Educação Física escolar. A publicação reforça a importância de que fazer qualquer atividade física – seja no tempo livre, no deslocamento, no trabalho, nos estudos ou nas tarefas domésticas – é importante. A mensagem é: “Cada minuto conta!”.

O Guia de Atividade Física era uma ambição bem antiga da área de Educação Física e da Saúde, a exemplo do Guia Alimentar para a População Brasileira, cuja segunda edição foi publicada em 2014. Para a professora Tânia Bertoldo Benedetti, a publicação é um marco e servirá como uma política norteadora das ações de atividade física tanto para profissionais que atuam na área quanto para os gestores e usuários, uma vez que contém recomendações e informações para estimular a sociedade a adotar uma vida fisicamente ativa nos diferentes contextos e populações (crianças até 5 anos, jovens de 6-17 anos, adultos, idosos, escolares, gestantes/pós-parto, pessoas com deficiência).

“Os baixos níveis de atividade física são responsáveis por milhões de mortes prematuras e repercutem em altíssimo custo para a economia e para os sistemas de saúde no mundo. Muitas pessoas não sabem como começar a praticar, que tipo de atividade física fazer, nem a quantidade recomendável para a saúde. Queremos encorajá-las a dar o primeiro passo, pois cada minuto conta. Tivemos um grande número de professores e alunos selecionados pelos editais para a construção do material, o que nos deixa felizes com o nível de alunos que estamos preparando e com o engajamento na área da Saúde”, avaliou a professora.

> Assista ao evento de lançamento do Guia:

Maykon Oliveira/Jornalista da Agecom/UFSC

O Grupo de Estudo e Pesquisa em Exercício Físico e Doenças Crônicas Não Transmissíveis (Gepefid) em conjunto com o Programa de Pós-Graduação em Educação Física (PPGEF) desenvolve um estudo que abrange a prática de exercícios físicos supervisionado em adultos que estejam acima do peso (IMC maior ou igual a 30kg/m²).

Serão realizadas avaliações completas de saúde no início e no final da pesquisa. Cada participante receberá um relatório completo sobre desempenho físico e indicadores de saúde. As atividades ocorrem no Centro de Desportos (CDS) da UFSC, três vezes na semana com duração de 60 minutos no período da tarde/noite, contando com treinamento aeróbio e de musculação.

As inscrições são gratuitas e devem ser feitas pelos telefones (48) 996481274, (48) 988365521 ou (48) 3721-9980 ou pelo e-mail projetomovmais@gmail.com

Walter Herzog ministra palestra na UFSC nesta quarta-feira

Um dos maiores especialistas mundiais em biomecânica do músculo, o suíço-canadense Walter Herzog irá ministrar no dia 8 de maio, quarta-feira, a palestra “Muscles and Sport Performance”. O evento começa às 11h, no Bloco V do Centro de Desportos da Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC). A organização é do Programa de Pós-Graduação em Educação Física (PPGEF) e do Grupo de Pesquisa em Biodinâmica (GPBIO).

O evento é gratuito e aberto ao público. A palestra será em inglês, sem tradução. São esperados estudantes e professores de graduação e pós-graduação em Educação Física, Engenharia Biomédica e demais interessados em pesquisas recentes sobre a capacidade de geração da força muscular.

Walter Herzog é professor da Universidade de Calgary (Canadá). Sua pesquisa está focada na biomecânica do sistema musculoesquelético. Ele é especialista na área de crescimento, recuperação e adaptação dos tecidos moles (ligamentos, tendões, músculos e cartilagem articular) e duros (osso).Ele trabalha experimentalmente e teoricamente no nível molecular/celular, in vitro, in situ e in vivo. Suas pesquisas também envolvem a manipulação de células, testes mecânicos, modelagem de elementos finitos, simulações e teorias do crescimento e adaptação.

Autor de mais de 280 publicações em jornais científicos, cinco livros e diversos capítulos, Herzog recentemente publicou uma pesquisa que indica que a toxina botulínica (botox) pode se espalhar facilmente para músculos além da região injetada. Segundo seus estudos, isso pode enfraquecer os músculos vizinhos e até causar paralisia.

Walter Herzog está no Brasil para organizar o Congresso Mundial de Biomecânica, que será sediado pela primeira vez no país, entre os dias 4 a 9 de agosto na cidade de Natal (RN).

Mais informações:
Professor Fernando Diefenthaeler – (48) 3721-4772.