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Estão abertas as inscrições para o Grupo de Estudos sobre Meditação, Mindfulness, Ansiedade e Regulação Emocional, que ocorre das 14  às 15h30, no Serviço de Atenção Psicológica, no Centro de Filosofia e Ciências Humanas (CFH). Os encontros ocorrerão semanalmente, às terças-feiras, das 14h às 15h30, iniciando no dia 25 de agosto até 24 de novembro. As inscrições devem ser feitas pelo formulário. A comunidade externa também pode participar.

A atividade propõe um espaço de estudo, reflexão e diálogo voltado a estudantes, profissionais e demais interessados que desejam compreender o mindfulness em sua complexidade, articulando suas origens, seus fundamentos psicológicos e suas aplicações na vida cotidiana e na prática profissional. Ao longo do semestre, haverá a leitura compartilhada do livro Mindfulness para a vida: Como integrar a atenção plena ao dia a dia de forma prática e duradoura.

A partir de cada capítulo, a proposta é construir discussões que integrem diferentes perspectivas: os fundamentos científicos da atenção plena, suas aplicações na promoção da saúde mental, suas implicações para a prática profissional e suas interfaces com questões filosóficas e existenciais que atravessam a experiência humana. Mais informações em  https://lpcog.paginas.ufsc.br ou no Instagram @carolbmenezespsi

Estão abertas as inscrições para o Grupo de Estudos sobre Meditação, Mindfulness, Ansiedade e Regulação Emocional, projeto de extensão do Laboratório de Psicologia Cognitiva Básica e Aplicada. A proposta deste grupo é estudar, de forma rigorosa e baseada em evidências científicas, a aplicação clínica da meditação e do mindfulness no manejo da ansiedade e na promoção da regulação emocional.

O grupo é aberto para a comunidade externa, com inscrições pelo link. O calendário prevê encontros de 17 de março a 30 de junho, às terças-feiras, das 15h30 às 17h, na sala 306, no Bloco B do Centro de Filosofia e Ciências Humanas. As inscrições podem ser feitas até 13 de março.

O grupo tem foco teórico-científico. Em cada encontro, após uma breve prática, será discutido um artigo científico,  preferencialmente revisões sistemáticas, meta-análises ou ensaios clínicos randomizados, permitindo aprofundar fundamentos conceituais de meditação e mindfulness, modelos contemporâneos de regulação emocional e ansiedade, evidências empíricas e mecanismos psicológicos e neurobiológicos e limitações metodológicas e desafios da área.

A cada semana, um(a) participante será responsável por apresentar o artigo previamente selecionado, seguido de debate orientado. O objetivo é desenvolver não apenas conhecimento sobre o tema, mas também habilidades acadêmico-científicas.
Receberão certificado de participação as pessoas que tiverem no mínimo, 75% de frequência.  Mais informações: https://lpcog.paginas.ufsc.br