Pesquisadora da UFSC dá dicas de como enfrentar a quarentena de forma saudável
Nos últimos dias o governo de Santa Catarina determinou o fechamento de muito ambientes de convivência no estado, desde comerciais – como restaurantes, bares, cinemas, teatros – até espaços públicos, como escolas, universidades, praias e praças. A medida, adotada em diversos locais do mundo para conter a contaminação ante a pandemia da Covid-19, causada pelo novo coronavírus, tem isolado as pessoas em suas próprias casas. Para lidar com os efeitos psicológicos que podem decorrer deste período de isolamento com prazo ainda indeterminado, a pesquisadora Paola Barros Delben, do Laboratório Fator Humano, da Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC), disponibiliza uma série de cards com sugestões para manter-se saudável neste momento.
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