Projeto promove práticas para desenvolver atenção e inteligência emocional
Estudantes de todos os centros do Campus Universitário Trindade, em Florianópolis, podem se inscrever gratuitamente no programa Atenção Plena e Inteligência Emocional, pertencente ao projeto de extensão Engenharia, Concentração, Ansiedade. A iniciativa tem o objetivo de potencializar o bem-estar de alunos da graduação e da pós-graduação, promover o relaxamento, a estabilidade da concentração e a regulação emocional, além de diminuir o nervosismo nos momentos de atividade acadêmica. Para participar, é necessário preencher o formulário de inscrições, das 9h de 16 de março às 22h do dia 17.
Os encontros do programa serão realizados presencialmente todas as terças-feiras, a partir do dia 21, das 17h às 18h, abrangendo todo o semestre acadêmico. A atividade ocorrerá no Centro Tecnológico (CTC), em sala de aula ainda a definir. Ao todo, são 40 vagas disponíveis, sendo 20 por ordem de inscrição e outras 20 escolhidas via sorteio. É necessário que cada participante separe o horário semanal do encontro, com adicional de 20 minutos de prática diária em casa. A organização do programa reitera que o potencial das práticas depende diretamente da dedicação pessoal.
Mais informações podem ser obtidas com o coordenador do projeto, o professor do CTC Hector Bessa Silveira, pelo e-mail hector.silveira@ufsc.br.
