Notícias da UFSC

O Laboratório de Pesquisa em Avaliação Psicológica (LPAP), em colaboração com o Laboratório de Psicologia Cognitiva Básica e Aplicada (LPCog) do Departamento de Psicologia da Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC) está com inscrições abertas para o Programa de Treinamento Gratuito em Atenção Plena (Mindfulness).

A iniciativa será oferecida de julho a outubro de 2026, com uma turma por mês, em formato online, ao vivo e síncrono. O programa é voltado a Técnicos Administrativos (TAEs), professores, estudantes de graduação e pós-graduação, além da comunidade em geral. Com duração de três semanas, o treinamento busca desenvolver habilidades relacionadas à regulação emocional, manejo do estresse e da ansiedade, foco, presença e equilíbrio entre vida pessoal e profissional. O programa integra uma pesquisa científica nacional sobre saúde mental relacionada ao trabalho e será conduzido por profissional de Psicologia com ampla experiência clínica e em programas baseados em mindfulness.

As aulas ocorrerão das 19h às 20h15, com opção de turmas às terças-feiras ou quintas-feiras. A participação na aula introdutória é obrigatória para ingresso no treinamento e na pesquisa.

As inscrições são gratuitas e permanecem abertas até o preenchimento das vagas, que são limitadas e preenchidas por ordem de inscrição. O programa não oferece certificado.

Cronograma das próximas turmas em 2026:

Turma de terça-feira
Aula introdutória: 30 de junho
Treinamento: 14, 21 e 28 de julho

 Turma de quinta-feira
Aula introdutória: 23 de julho
Treinamento: 13, 20 e 27 de agosto

 Turma de terça-feira
Aula introdutória: 25 de agosto
Treinamento: 15, 22 e 29 de setembro

Turma de quinta-feira
Aula introdutória: 24 de setembro
Treinamento: 15, 22 e 29 de outubro

O treinamento é 100% prático e foi pensado para se adaptar à rotina de trabalho dos participantes. Os encontros ocorrem em grupos mistos, reunindo pessoas de diferentes empresas e regiões do país.

Para profissionais das áreas de gestão de equipes, recursos humanos, saúde e segurança do trabalho, o programa também pode funcionar como ação complementar em saúde mental e gestão de riscos psicossociais, alinhada à NR-01 e às estratégias do Programa de Gerenciamento de Riscos (PGR).

Pessoas que não puderem participar das turmas de terça ou quinta-feira podem se inscrever na lista de espera para futuras edições em outros horários.

As inscrições podem ser realizadas pelo site: Inscrições – Aula Introdutória ao Programa de Treinamento em Mindfulness Gratuito –

Mais informações pelo email: contato@eumindful.com

O Laboratório de Pesquisa em Avaliação Psicológica (LPAP) e o Laboratório de Psicologia Cognitiva Básica e Aplicada (LPCog) do Departamento de Psicologia da Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC) abrem as inscrições para o curso de extensão Programa de Treinamento em Atenção Plena (Mindfulness) para Estudantes de Pós-Graduação. O programa é gratuito e tem como objetivo desenvolver habilidades práticas de regulação emocional e manejo de pensamentos através de técnicas de atenção plena.

Com previsão de início para 28 de outubro, o programa segue o currículo original do Oxford Mindfulness Centre, do Reino Unido, com encontros on-line uma vez por semana, pela plataforma Zoom. As sessões serão realizadas às terças-feiras ou quintas-feiras, das 19h às 20h15.

Todos os interessados no curso de extensão devem participar do webinário introdutório que ocorre em 7 de outubro, das 19h às 20h15. As vagas para o curso de extensão serão limitadas e definidas após o webinário. Os participantes que concluírem o treinamento atendendo aos requisitos apresentados receberão um certificado de participação em curso de extensão emitido pela UFSC. As inscrições para o webinário são gratuitas e devem ser feitas pelo formulário on-line até 2 de outubro.

O programa será ministrado por Mariana de Azevedo, mestra e doutoranda em Psicologia pela UFSC, e professora de programas baseados em atenção certificada autorizada pelo Oxford Mindfulness Centre a ministrar os referidos treinamentos. O programa é parte de um projeto de pesquisa, registrado como ação de extensão universitária, e conta com o apoio da Coordenação de Aperfeiçoamento de Pessoal de Nível Superior (Capes).

Para mais informações, entre em contato pelo e-mail ufsc@eumindful.com.