Projeto Ativa UFSC abre inscrições para um estilo de vida mais saudável
O Projeto “Ativa UFSC para um estilo de vida mais saudável” é uma iniciativa dos estudantes da quinta fase do curso de bacharelado em Educação Física, com orientação do Professor Valmir Oleias.
O evento que acontecerá nos dias 16 a 21 de novembro, visa a “Promoção da Saúde” do público universitário, escolhido por, geralmente, ter os hábitos prejudiciais como má alimentação e sedentarismo, levando a estresse, podendo afetar sua saúde.
Por isso o “Ativa UFSC” tenta proporcionar vivências nas diferentes áreas da atividade física aos estudantes da UFSC, para que o bem estar físico, mental e social estejam sempre em sincronia.
As inscrições ficam abertas até o dia 12 de novembro. Os pontos são a lanchonete do CDS, em frente ao RU ou no Centro de Cultura e Eventos. O valor para cada dia é de cinco reais, o pacote para todos os dias do evento é R$12.
O conceito de saúde normalmente remete a pessoas mais longevas, quando na verdade os jovens tem sido, cada vez mais, vítimas do caos social que a saúde tem vivido. A alimentação é ruim, o descanso e lazer também, não se faz exercício físico.Quando transportado para o meio universitário, esses fatores são mais contundentes, uma vez que a rotina da universidade praticamente deteriora qualquer tipo de pré-disposição à prática da atividade física em função, principalmente, da organização do tempo disponível do estudante.
Pensando nesses valores, a educação física tem papel de agente modificador. E os alunos de Educação Física, através de “Oficinas Ativas” e palestras acerca dos pilares considerados básicos para uma melhor qualidade de vida, buscam cumprir esse papel.
Confira a programação:
Segunda-feira – 16/11
Mostra de dança no Centro de Cultura e Eventos da UFSC
Horártio: 19h
Coreografias: Grupos de dança
Terça-feira – 17/11
Nutrição, no Auditório do CDS
Horário: 18h
Oficina Prática: Dinâmicas de Grupo
Quarta-feira – 18/11
Stress e Sedentarismo, no Auditório do CDS, Ginásio 1
Horário: 18h
Oficina Prática: Aula de Tai Chi Chuan.
Quinta-feira – 19/11
Academias, no Auditório do CDS, Ginásio 1
Horário: 18h
Oficina Prática: Mix de aulas de ginástica
Sexta-feira – 20/11
Esporte e Sandboard, no Auditório do CDS
Horário: 18h
Oficina Prática: Gincana Ativa.
Sábado – 21/11
Encerramento. Caminhada ao ar livre.
Mais informações no site http://ativaufsc.wordpress.com/ ou pelo email ativaufsc@gmail.com
Por Maria Luiza Gil/ bolsista de jornalismo da Agecom
