Projeto Ativa UFSC abre inscrições para um estilo de vida mais saudável

03/11/2009 12:36

O Projeto “Ativa UFSC para um estilo de vida mais saudável” é uma iniciativa dos estudantes da quinta fase do curso de bacharelado em Educação Física, com orientação do Professor Valmir Oleias.

O evento que acontecerá nos dias 16 a 21 de novembro, visa a “Promoção da Saúde” do público universitário, escolhido por, geralmente, ter os hábitos prejudiciais como má alimentação e sedentarismo, levando a estresse, podendo afetar sua saúde.

Por isso o “Ativa UFSC” tenta proporcionar vivências nas diferentes áreas da atividade física aos estudantes da UFSC, para que o bem estar físico, mental e social estejam sempre em sincronia.

As inscrições ficam abertas até o dia 12 de novembro. Os pontos são a lanchonete do CDS, em frente ao RU ou no Centro de Cultura e Eventos. O valor para cada dia é de cinco reais, o pacote para todos os dias do evento é R$12.

O conceito de saúde normalmente remete a pessoas mais longevas, quando na verdade os jovens tem sido, cada vez mais, vítimas do caos social que a saúde tem vivido. A alimentação é ruim, o descanso e lazer também, não se faz exercício físico.Quando transportado para o meio universitário, esses fatores são mais contundentes, uma vez que a rotina da universidade praticamente deteriora qualquer tipo de pré-disposição à prática da atividade física em função, principalmente, da organização do tempo disponível do estudante.

Pensando nesses valores, a educação física tem papel de agente modificador. E os alunos de Educação Física, através de “Oficinas Ativas” e palestras acerca dos pilares considerados básicos para uma melhor qualidade de vida, buscam cumprir esse papel.

Confira a programação:

Segunda-feira – 16/11

Mostra de dança no Centro de Cultura e Eventos da UFSC

Horártio: 19h

Coreografias: Grupos de dança

Terça-feira – 17/11

Nutrição, no Auditório do CDS

Horário: 18h

Oficina Prática: Dinâmicas de Grupo

Quarta-feira – 18/11

Stress e Sedentarismo, no Auditório do CDS, Ginásio 1

Horário: 18h

Oficina Prática: Aula de Tai Chi Chuan.

Quinta-feira – 19/11

Academias, no Auditório do CDS, Ginásio 1

Horário: 18h

Oficina Prática: Mix de aulas de ginástica

Sexta-feira – 20/11

Esporte e Sandboard, no Auditório do CDS

Horário: 18h

Oficina Prática: Gincana Ativa.

Sábado – 21/11

Encerramento. Caminhada ao ar livre.

Mais informações no site http://ativaufsc.wordpress.com/ ou pelo email ativaufsc@gmail.com

Por Maria Luiza Gil/ bolsista de jornalismo da Agecom