Liga Acadêmica de Saúde e Espiritualidade promove oficina de meditação

02/04/2018 19:08

A Liga Acadêmica de Saúde e Espiritualidade está promovendo oficinas para trabalhar as atividades que fazem parte das Práticas Integrativas e Complementares (PIC’s). A primeira delas será uma oficina de meditação, que ocorre no dia 10 de abril, terça-feira, das 16h às 17h30, na sala de práticas alternativas do Bloco H do Centro de Ciênas da Saúde (CCS/UFSC). Serão disponibilizadas 15 vagas e as inscrições devem ser feitas pelo e-mail: .

A meditação é uma prática milenar, adotada por diferentes culturas tradicionais. Tem como finalidade facilitar o processo de autoconhecimento, autocuidado e autotransformação e aprimorar as interrelações – pessoal, social, ambiental – incorporando à sua eficiência a promoção da saúde. Amplia a capacidade de observação, atenção, concentração e a regulação do corpo-mente-emoções.

Mais informações no Facebook ou pelo e-mail 

Tags: Liga Acadêmica de Saúde e EspiritualidademeditaçãooficinaUFSC